Une pratique douce de l'Aïkido, sans chute au sol pour toutes et tous ...
Cette activité s’adresse aux adultes de tous âges qui veulent commencer l'Aïkido à un rythme adapté à leur condition physique et morale.
Le rythme est plus posé qui dans les cours habituels, avec une pratique très respectueuse du corps, qui prend en compte l'équation personnelle de chacun. On évite le travail à genoux, les chutes plaquées et les techniques qui sollicitent trop les articulations. Il n'est pas obligatoire de chuter mais on peut s'y entrainer. On insiste sur la respiration, le relâchement et la précision plus que sur la vitesse. On y pratique surtout du sabre et du bâton. La force est inutile voire gênante.
L'accent est porté sur la convivialité, le plaisir de la pratique, l'adaptation des techniques à son corps et à sa forme.
L'inscription annuelle pour un cours par semaine est de:
Pour les bénéficiaire des minimas sociaux (ASS, RSA, Minimum Vieillesse):
Il est possible de souscrire à une licence FFAAA au prix de 37 euros supplémentaires.
Des tarifs préférentiels sont pratiqués pour les habitants de Pantin, les bénéficiaires des minima sociaux ainsi qu'en cas de multi-activités au sein du Pôle de Sport Santé de notre Club Mulsti-Sport.
Durant le cours auprès de l'enseignant, ou au siège du CMS Pantin du lundi au vendredi de 15h00 à 19h00 situé à la Maison des Sports – 10, rue Gambetta à Pantin.
Vous pouvez bien sûr le remplir sur place.